Что такое дренажные напитки и эффективны они для похудения?

Рубрика: Овощи, фрукты и ягоды, Просмотров: 259, Комментариев: 0

Дренажные напитки - относительно новое средство для похудения. Считается, что он не требует особых усилий, из-за чего довольно быстро набирает популярность. Дренажные напитки подтвердили свою эффективность в борьбе за сохранение стройности и красоты.

Как это работает?
Потеря лишних килограммов при регулярном употреблении дренажных напитков происходит за счет выведения из организма шлаков, токсинов и ненужной жидкости. Такие напитки нормализуют процесс пищеварения и ускоряют обмен веществ, благодаря чему вы будете не только лучше выглядеть, но и почувствуете прилив бодрости.

Готовим дренажные напитки для похудения
Начните свое знакомство с дренажными напитками с земляничного чая. Чтобы получить его, используйте не только ягоды, но и стебли и листья растения - в них пользы не меньше. Они могут быть как свежими, так и сушеными. Для того чтобы приготовить напиток на день, вам хватит одной большой ложки земляничной смеси. Она заливается кипятком, закутывается полотенцем и настаивается 20-30 минут. После этого процедите полученный дренажный напиток и разделите его на 3 приема. Каждую порцию нужно выпивать за 15 минут до еды.

Листья и ягоды земляники можно заменить на смородину. Смородиновый дренажный напиток готовится и принимается аналогично. Также для приготовления можно использовать березовые листья или полевой хвощ.

Одним из самых действенных рецептов считается напиток, приготовленный из петрушки. Вам понадобиться пучок зелени, который нужно будет тщательно промыть, а затем мелко порезать и размять, пока не начнет выделяться сок. Далее залейте эту массу стаканом кипятка и поставьте ее на водяную баню на полчаса. Процеженный отвар делят на три части и пьют перед едой.

Также очень популярен напиток сасси, готовить его очень легко, помните напиток нужно пить комнатной температуры или прохладным, но не ледяным. В воду добавить нарезанные овощи,  фрукты или ягоды, все на ващ вкус, это может быть огурцы, клубника, малина, апельсин, грейпфрут, черника, лимон и др., можно для вкуса добавить несколько листьев свежей мяты. Емкость с приготовленной водой поставьте в холодильник примерно на 8 часов. Фрукты отдадут воде сок. Когда вы пьете напиток то получаете все полезные вещества, и в отличие от употребления их в «свежем виде», пищевая система получает разгрузку, что положительно сказывается на организм и состоянии кожи.

О том, насколько эффективны дренажные напитки, лучше всего судить на собственном опыте. Одни женщины отмечают, что им удалось с их помощью похудеть на 3-4 килограмма, другие же говорят, что у них прошла отечность, третьи - что уменьшился аппетит, и талия стала тоньше.

Рекомендуем ознакомиться:

Комментарии

Нет комментариев.

Добавить комментарий