Новости

Как сохранить красивый загар

Рубрика: Здоровье ·

Порой на это тратится столько же усилий и терпения, как и на само «красиво загореть». Но если не хочешь, чтобы кожа стала бледной через пару недель после моря, старайся…
Главное, что следует за­помнить: долго оставаться загорелой может только хорошо увлажненная и «накормленная» кожа. Сухая ослабленная сразу же после отпуска начнет усердно «сбра­сывать» старые клетки, а вместе с ними уйдет и загар.

Пчелиная обножка (цветочная пыльца)

Рубрика: Фитотерапия ·

При посещении цветков к ворсинкам на теле пчелы прилипает бесчисленное множество пыльцовых зерен. Чтобы не растерять добычу, пчелы здесь же, в цветке, или даже во время полета вычесывают пыльцу и складывают в виде комочков в специальные корзиночки на задних лапках. А чтобы комочки не рассыпались, склеивают их веществами, вырабатываемыми слюнными железами.

Процедуры, которые полезно делать летом

Рубрика: Здоровье ·

Море и бассейны, обилие солнца, фрукты-овощи и свежие травы - летом столько бюджетных, но оттого не менее эффективных способов вернуть коже здоровье! Вот, например, ты знала, что обычные прогулки, велопоходы и плавание полезны не только для сердца, легких, мышц и суставов, но и для кожи? Да, физическая нагрузка, оказывается, возвращает ей упругость и красивый цвет, потому что во время тренировок клетки получают ударную дозу кислорода, а значит, и энергии.

 

Пляжные советы

Рубрика: Здоровье ·

Не успела загореть перед отпуском? Донимает раздражение в зоне бикини? Не хочется идти на пляж, потому что выглядишь уставшей? Все эти проблемы решаются. Используем кремовую косметику вместо пудровой. Рассыпчатые румяна, пудра, хайлайтер и тени - не лучшая идея для отпуска. В жару мы потеем, а значит даже самая качественная рассыпчатая косметика будет скатываться и за­бивать поры.

Маточное молочко чем оно полезно

Рубрика: Фитотерапия ·

Маточным молочком называют выделения глоточных и верхнечелюстных желез молодых пчел; они кормят им тех личинок, из которых развиваются пчелиные матки, а также самих маток в период кладки яиц. Маточное молочко также служит пищей личинкам рабочих пчел и трутней в течение первых трех дней их жизни. Несколько отличающееся по составу молочко получают маточные личинки, которые развивают­ся в специальных больших ячейках, называемых маточниками.

Советы диетолога. Продукты, которые полезны для кожи.

Рубрика: Овощи, фрукты и ягоды ·

Продукты, которые мы употребляем в пищу сильно отображаются на нашем здоровье, и следовательно на внешности. Некоторые продукты положительно влияют на организм человека и тем самым улучшают состояние кожи. От некоторых продуктов улучшается цвет лица, уменьшается жирность, кожа приобретает более свежий, здоровый вид.

Разгрузочные дни за и против

Рубрика: Разгрузочные дни ·

Разгрузочные дни были придуманы диетологом Мануилом Певзнером в начале 20 века.  Певзнер лечил людей с избыточным весом и ожирением. Методика основывалась на лечебно-низкокалорийной диете, включая разгрузочные дни, то есть в течении недели предлагалось есть низкокалорийную пищу, и один день в неделю был разгрузочным.

Разгрузочные дни: яблоки

Рубрика: Разгрузочные дни ·

Яблоки прекрасный продукт, в нем множество витаминов, минеральных веществ, фолиевая кислота, сахар, пектины. Яблочная диета поможет при нарушении обмена веществ и борьбы с лишним весом. Нужно помнить любая диета не панацея, и скинув быстро определенный вес, изящной навсегда Вы не станете. Сбросив даже 10 кг вернувшись к обычному образу жизни и рациону, потерянный вес вновь вернется.

Что надо есть для красивого загара

Рубрика: Овощи, фрукты и ягоды ·

Все, что попадает в наш организм, влияет не только на качество жизни, но и на внешность. Поэтому если вы хотите простимулировать любые процессы в организме, попробуйте откорректировать питание. Предлагаем поговорить о том, что нужно есть, чтобы помочь коже приобрести красивый оттенок загара.

 

Что любит мелатонин?

Рубрика: Здоровье ·

Что любит мелатонин? Все, что нарушает нормальное че­редование света и темноты, сбивает выработку мелатонина. Поэтому откажись от ночников, не засыпай под экраном компьютера или теле­визора. А еще жителям мегаполисов мешает «световое загрязнение» (так называют засвечивание ночного неба вокруг больших городов).
Соблюдай режим. Ложись спать не позже 11 вечера, даже если ты сова.

  • Страница 3 из 4:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4