Сладкие диеты

Рубрика: Диеты, Просмотров: 478, Комментариев: 0

Сладкоежкам не очень нравятся брокколи, чай без сахара, без конфет и шоколада. Специально для сладкоежек диетологи разработали сладкие диеты.

Леденцовая диета: 100 грамм леденцов разделить на 5 - 6 приемов, в течении дня нужно кушать только леденцы запивая водой 1.5 - 2 литра в день. Результат такой диеты порадует любого, можно сбросить 5 – 6 кг в неделю. При такой диете есть и ограничения, сахарный диабет и желудочные заболевания.

Шоколадная диета: 100 грамм черного шоколада запивать черным кофе без сахара. В течении недели нужно кушать только шоколад и запивать кофе и водой. Результат до 10 кг в неделю, периодичность применения не более 1 раз в 2 – 3 месяца. Противопоказания: гипертония и сахарный диабет.

Одна из самых полезных и сладких диет Ice cream, углеводная диета на мороженом, завтракаем, обедаем и ужинаем только мороженым, 300 грамм в день, делим на 5 – 6 приемов. Такая диета противопоказана только диабетикам. Большой плюс такого питания кальций, содержащийся в молоке. В организме при недостатке кальция жир начинает откладываться, здесь же происходит прямо пропорциональный процесс, наш жир начинается сжигаться. Диета полезная, очень вкусная и результативная, в неделю можно сбросить до 10 кг.

Сахарная диета: тяжело переноситься организмом, мы практически голодаем, в течении  дня выпиваем только пять чашек чая с 30 гр. сахара, суточное употребления сахара 150 грамм. В течении всей диеты пьем только чай с сахаром и конечно  воду в неограниченных количествах. Данная диета очень результативная, в неделю сбрасывается  6 – 8 кг, конечно для организма это большой голодный стресс.

Сухофруктовая диета: В течении первой половины дня можно есть все (в разумных пределах), но после 16.00 прекращаем употреблять обычные продукты и переходим на сухофрукты. Едим не постоянно, а при чувстве голода, буквально несколько сухофруктов, за день не более 100 гр. Можно сбросить до 6 кг в неделю, очень легко переноситься организмом, рассчитана на длительный период 1.5 – 2 месяца, не имеет побочных эффектов и противопоказаний, прекрасный результат.

Сладкими диетами не стоит злоупотреблять, можно использовать 1 раз в 2 – 3 месяца.

Рекомендуем ознакомиться:

Комментарии

Нет комментариев.

Добавить комментарий