Домашние обертывания: как, когда, сколько

Рубрика: Косметология, Уход за телом, Просмотров: 247, Комментариев: 0

Ни для кого не секрет, что для того, чтобы делать СПА-процедуры, совсем необязательно ходить в дорогих салонов - при желании их можно легко выполнять дома. Если все сделать правильно, результат будет не хуже, чем после салона.

Как часто и сколько?
Обычно курс состоит из 10-12 обертываний, которые выполняют два-три раза в неделю. При необходимости продолжительность курса можно немного увеличить (например, при запущенном целлюлите).

Шаг за шагом
И домашнее, и салонное обертывания проводится в такой последовательности.
1. Очищение кожи.
2. Нанесение маски.
3. Нанесение завершающего средства.

Шаг 1: очищение
Для того чтобы получить максимальную пользу от обертывания, к нему нужно как следует подготовиться. Для этого сначала примите душ или ванну и хорошо очистите кожу. В зависимости от того, какое обертывание вы запланировали, делайте скрабирования:

сахаром, если будете делать фруктовое обертывание;
глиняное или минеральное - под маски с лечебными грязями или глинами;
солевое - под обертывания из водорослей.

Если есть отечность, используйте солевой скраб - он имеет хорошую лимфодренажное действие и эффективно выводит лишнюю жидкость.
Скрабирование стоит делать не чаще, чем три раза в 7 дней. Поэтому и обертывания рекомендуется выполнять с таким же временным интервалом.

Шаг 2: нанесение маски
Выполняется в следующей последовательности:
1. Равномерно нанесите на все тело или отдельный участок необходимое количество маски.
2. Оберните маску бандажными бинтами, пленкой (при выполнении процедуры на определенном участке) или простыней (удобно для обертывания всего тела).
3. завернитесь в теплое одеяло.
4. Включите приятную музыку, расслабьтесь и прилягте на 20-40 минут.
5. Снимите упаковки смойте маску под душем.

Полезные советы
Обертывание стимулирует процессы обмена - они продолжаются и после смывания маски. Поэтому эту процедуру лучше делать вечером перед сном. Не стоит после нее куда-то спешить или делать генеральную уборку.
Для того чтобы не снизить эффективность процедуры, смывайте маску только водой, без мыла или геля.
Бинты и пленка имеют эффект компрессии - они как бы «продвигают» полезные вещества из маски вглубь кожи. Кроме того, пленка также оказывает эффект сауны. Все это поможет сделать ваше обертывания более эффективным и очистить организм от шлаков.
Чтобы усилить эффект от процедуры, во время смывания маски сделайте себе массаж, - так вы еще больше простимулируете процессы обмена.
С этой же целью можно использовать специальные сыворотки - их наносят под обертывания. Массаж, эффект сауны и бандаж помогут активным веществам с сыворотки попасть в глубинные слои вашей кожи.
Чтобы не испачкать одеяло, завернитесь сначала в простыню, а затем - в одеяло.
Если используете пленку, берите специальную - для косметологических процедур, поскольку обычная пищевая легко рвется и слишком растягивается.
Во время обертывания ножек держите рулон с пленкой под наклоном и оберните снизу вверх по спирали.

Что происходит в это время?
На время выдержки маски постарайтесь максимально расслабиться и не делать активных движений. В это время из вашего тела выходит влага и токсины, а чтобы пополнить запас жидкости, выпейте чашку зеленого чая или немного воды.
Обертывания стимулирует процессы обмена и кровообращение, растапливает жир, активизирует вывод токсинов и шлаков - словом, ваш организм в это время активно работает. Не мешайте ему и не перегружайте.

Шаг 3: нанесение завершающего средства
Так же, как и скраб, выбирайте средство в зависимости от действия маски. Например, после маски с водорослями нанесите крем с водорослями, после согревающего обертывания - согревающее средство и т.д. Это может быть крем, гель, сыворотка и т.д. - их используют для усиления, укрепления и продления эффекта от процедуры.

Рекомендуем ознакомиться:

Комментарии

Нет комментариев.

Добавить комментарий