Сухая кожа на локтях и коленях

Рубрика: Косметология, Уход за телом, Просмотров: 312, Комментариев: 0

Многие сталкиваются с сухостью кожи на локтях и коленах,  это не только имеет не совсем красивый вид, но и доставляет неудобства. Это только косметические причины или проблемы со здоровьем? В первую очередь нужно узнать причины и устранить шершавость и сухость.

Огрубевшая кожа не только может быть зимой, но и в летний период, кожный покров постоянно нуждается в увлажнении. За телом и лицом мы постоянно ухаживаем, наносим кремы, скрабы, лосьоны, а о локтях и коленях, забываем. Какие же причины сухости локтей и коленей?

Как одна из наиболее вероятных причин недостаток витамин А, С и Е. Витамин А жирорастворимый, поэтому для его усваивания пищевым трактом требуются жиры, а также минеральные вещества. Источники витамина растительные: морковь, тыква, шпинат, брокколи, сладкий перец, зелёный лук, зелень петрушки, бобовые (соя, горох), арбуз, дыня, персики, виноград, черешня. абрикосы, яблоки, шиповник, облепиха. Животные: икра, рыбий жир, печень, молоко, сливочное масло, сметана, творог, сыр, маргарин, яичный желток.

Витамин С отвечает за рост клеток и тканей, участвует в обменных процессах организма, укрепляет капилляры и сосуды. Источники фрукты: апельсин, лимон, грецкий орех, абрикосы, арбуз, вишня, виноград, брусника, бананы, дыня, груша, гранат, земляника садовая, мандарины, персики, смородина, черника, клюква, крыжовник, слива, малина, яблоки. Овощи: горошек (консервированный и свежий), баклажаны, кабачки, капуста (белокочанная, цветная и квашеная), картофель, морковь, огурцы, перец, лук зеленый, томаты, хрен, чеснок, шпинат, щавель, салат, редис, редька, репа. С молочных продуктов – молоко.

Витамин Е отвечает за регенерацию тканей, замедляя процессы старения. Источники: растительные масла (кукурузное, подсолнечное и хлопковое), арахис, миндаль, злаковые, бобовые, молоко, овсянка, соя, семечки яблок, турнепс, зеленые листовые овощи, печень, яичный желток, пшеница и ее проростки.

Кроме этих основных трех групп витамин для кожи, конечно нужны другие микроэлементы и витамины. В основном недостаток витамин проявляется в зимний и весенний период.

Механические воздействия: кожа на коленях и локтях становиться грубой и шершавой, в следствии  привычки опираться на них.
Сахарный диабет: одна из причин сухости кожи, так как нарушается питание клеток.
Анемия: низкий уровень гемоглобина негативно сказывается не только на состоянии кожи, но и на весь организм. На кожном покрове появляются трещинки, шелушения и сухость.

Посетите врачей эндокринолога и дерматолога, если проблема в заболевании, лечения назначит врач, выписав мази которые снимут зуд, раздражение и будут заживлять ранки. Также можно сдать кровь на анализы и выяснить в таких витаминах нуждается ваш организм.

Делайте косметические процедуры, смазывайте локти и колени натуральными маслами и кремами. Масла смягчают, заживляют и увлажняют загрубевшую кожу, при регулярном применении быстрее восстанавливается кожный покров. Также хорошо делать компрессы, сложенную в несколько слоев марлю пропитайте маслом, закрепите и оставьте на 30-40 минут.

● Маска с медом и маслом (миндаля, авокадо, ши и др.) по одной столовой ложке, смешиваем с желтком и чайной ложкой лимонного сока, наносим на поврежденные участки под пищевую пленку на 30 минут. Смойте водой и нанесите питательный крем или масло.

● Маска с капустным листом, измельчить в блендере, добавить крахмал, пропорция 1:1, несколько капель любого эфирного масла. Нанести, закрепить пищевой пленкой, оставить на 20-30 минут, смыть нанести масло или крем.

● Маска с лимона и меда для огрубевшей и потемневшей кожи, в мед добавьте лимонный сок, нанесите смесь и интенсивно втирайте, подождите 20 минут и смойте. Результат: кожа станет нежнее и посветлеет.

● Лимон и нут (бобовое растение), муку можно приобрести в вегетарианских магазинах. Нут обладает массой полезных свойств, и хорошо удаляет верхний слой мертвых клеток, не травмируя кожный покров. Смесь из муки и лимонного сока нанесите под пищевую пленку на 20 минут.

● Алоэ, нанесите свежевыжатый сок на кожу локтей и коленей, результат будет виден сразу после нескольких процедур.

● Мед, молоко и куркума, сделайте кремообразную массу, нанесите на 20-25 минут. Куркума прекрасный природный антисептик, такая маска хорошо увлажняет кожу.

● Скраб с соды и молока, смешайте ингредиенты в равных пропорциях, хорошо потрите участки кожи.

● Оливковое масло и сахар, смешайте, полученной пастой потрите локти и колени.

● Яблочный уксус и йогурт смешайте в равных частях, нанесите смесь, она должна полностью впитаться в кожу, и потрите локти и колени жесткой мочалкой.

● Фруктовые пилинги выдавите сок лимона, винограда или яблока и смажь грубую темную кожу, значительное осветление будет видно спустя 10-15 минут.

Стоит потратить время и поухаживать за собой, чтобы кожа была шелковистой, мягкой и гладкой.

Рекомендуем ознакомиться:

Комментарии

Нет комментариев.

Добавить комментарий